16-07-26

Tema: Coordinación rítmica

Objetivo
Coordinar movimientos de brazos y piernas siguiendo el pulso musical.

Calentamiento

• Caminata al ritmo de la música.
• Movilidad articular.
• Saltos suaves.

Parte central

1. Paso adelante y atrás.
2. Paso lateral.
3. Paso cruzado.
4. Combinar brazos y piernas.
5. Cambios de dirección siguiendo la música.
6. Juego "Congelados musicales".

Parte final

• Respiración.
• Estiramientos.
• Retroalimentación grupal.

Hábito de vida saludable
Mantener una buena postura protege la columna y evita lesiones.

09-07-26

Tema: Ritmo corporal

Objetivo
Identificar diferentes pulsos rítmicos utilizando el cuerpo.

Calentamiento

• Caminata libre.
• Movilidad articular.
• Juego de imitación de movimientos.

Parte central

1. Palmas siguiendo diferentes velocidades.
2. Palmas y pasos alternados.
3. Golpes suaves en piernas siguiendo el ritmo.
4. Caminar rápido y lento según la música.
5. Juego "Eco rítmico": repetir secuencias realizadas por el docente.

Parte final

• Respiración.
• Estiramientos.
• Conversatorio sobre cómo cambia el cuerpo con diferentes ritmos.

Hábito de vida saludable
Mover el cuerpo diariamente mejora la coordinación y fortalece la salud.

28-05-26

Descubriendo mis habilidades rítmicas

Objetivo: Identificar y desarrollar habilidades rítmicas mediante la expresión corporal.

Fase inicial

Saludo y calentamiento con movimientos al ritmo de palmadas.

Juego de seguimiento de ritmos sencillos.

Fase central

Repetición de secuencias rítmicas utilizando palmadas, pasos y movimientos corporales.

Desplazamientos siguiendo ritmos lentos, moderados y rápidos.

Creación de pequeñas coreografías grupales con movimientos sencillos.

Presentación de las secuencias creadas por los estudiantes.

Fase final

Vuelta a la calma con movimientos suaves.

Comentarios sobre los ritmos trabajados.

Estiramientos y despedida.

Recomendación: La práctica constante de la actividad física ayuda al crecimiento saludable, mejora la coordinación y fortalece la confianza en sí mismos.