28-05-26

Descubriendo mis habilidades rítmicas

Objetivo: Identificar y desarrollar habilidades rítmicas mediante la expresión corporal.

Fase inicial

Saludo y calentamiento con movimientos al ritmo de palmadas.

Juego de seguimiento de ritmos sencillos.

Fase central

Repetición de secuencias rítmicas utilizando palmadas, pasos y movimientos corporales.

Desplazamientos siguiendo ritmos lentos, moderados y rápidos.

Creación de pequeñas coreografías grupales con movimientos sencillos.

Presentación de las secuencias creadas por los estudiantes.

Fase final

Vuelta a la calma con movimientos suaves.

Comentarios sobre los ritmos trabajados.

Estiramientos y despedida.

Recomendación: La práctica constante de la actividad física ayuda al crecimiento saludable, mejora la coordinación y fortalece la confianza en sí mismos.

21-05-26

 Mi cuerpo crea historias

Objetivo: Utilizar la expresión corporal para representar situaciones cotidianas.

Fase inicial

Saludo.

Movilidad articular acompañada de música suave.

Juego de imitación de animales.

Fase central

Representar acciones como correr, saltar, nadar, dormir o jugar utilizando movimientos corporales.

Crear secuencias sencillas de movimientos que cuenten una pequeña historia.

Trabajo en grupos para representar historias cortas con música.

Presentación de cada grupo.

Fase final

Estiramientos.

Reflexión sobre las historias representadas.

Relajación corporal.

Recomendación: Beber agua antes, durante y después de la actividad física.

14-05-26

   Ritmos y emociones

Objetivo: Expresar emociones mediante movimientos corporales y musicales.

Fase inicial

Saludo y calentamiento con movimientos articulares.

Juego de desplazamientos libres por el espacio.

Fase central

Escuchar diferentes ritmos musicales.

Representar emociones como alegría, sorpresa, tranquilidad y energía mediante movimientos.

Juego "El espejo": por parejas, un niño crea movimientos y el otro los imita.

Crear pequeñas secuencias de movimiento según la emoción asignada.

Fase final

Estiramientos suaves.

Socialización de las emociones representadas.

Respiración y relajación.

Recomendación: Consumir alimentos saludables para tener energía durante las actividades físicas.

07-05-26

  Mi cuerpo se mueve con la música

Objetivo: Reconocer diferentes movimientos corporales siguiendo el ritmo musical.

Fase inicial

Saludo y explicación de la clase.

Juego "Despierta tu cuerpo": mover cabeza, hombros, brazos, cintura, piernas y pies al ritmo de una canción infantil.

Caminatas libres por el espacio siguiendo diferentes velocidades musicales.

Fase central

Exploración de movimientos libres con distintas partes del cuerpo.

Imitación de movimientos realizados por el docente.

Juego "Estatuas musicales": bailar mientras suena la música y quedarse quietos cuando se detiene.

Desplazamientos adelante, atrás, derecha e izquierda siguiendo el ritmo.

Fase final

Estiramientos suaves.

Conversatorio sobre qué movimientos les gustaron más.

Relajación con respiración tranquila.

Recomendación: Mantener una buena hidratación, asistir con uniforme adecuado y practicar hábitos de higiene personal.

30-04-26

  

Coreografía básica de cumbia

Objetivo: Integrar los elementos aprendidos en una coreografía sencilla.

Fase Inicial:

• Activación con paso básico.
• Repaso de movimientos aprendidos.

Fase Central:

• Enseñanza de una secuencia coreográfica (pasos, giros, desplazamientos).
• Práctica por partes.
• Ensamble completo de la coreografía.
• Presentación en grupos.

Fase Final:

• Estiramientos.
• Evaluación grupal.
• Cierre de la actividad.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

23-04-26

 

Expresión corporal y manejo del espacio

Objetivo: Mejorar la expresión corporal y el uso del espacio al bailar.

Fase Inicial:

• Calentamiento con desplazamientos libres.
• Ejercicios de expresión corporal.

Fase Central:

• Movimientos de cadera más marcados.
• Desplazamientos amplios en el espacio.
• Trabajo en grupos formando figuras (círculos, filas).
• Integración de pasos, giros y expresión.

Fase Final:

• Relajación.
• Estiramientos.
• Reflexión sobre la expresión al bailar.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

16-04-26

  

Giros y figuras básicas

Objetivo: Ejecutar giros simples y combinarlos con el paso básico.

Fase Inicial:

• Activación con paso básico.
• Movilidad articular.

Fase Central:

• Enseñanza de giros individuales (derecha e izquierda).
• Giros en pareja guiados.
• Combinación de paso básico + giro.
• Práctica en secuencias cortas.

Fase Final:

• Estiramientos.
• Retroalimentación.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

09-04-26

  

Coordinación de brazos y desplazamientos

Objetivo: Integrar el movimiento de brazos con el paso básico.

Fase Inicial:

• Calentamiento con música de cumbia.
• Ejercicios de coordinación brazos-pasos.

Fase Central:

• Trabajo de braceo (movimientos suaves y circulares).
• Integración brazos + paso básico.
• Desplazamientos en diferentes direcciones (diagonal, círculo).
• Práctica en parejas manteniendo ritmo.

Fase Final:

• Estiramientos.
• Respiración.
• Comentarios sobre coordinación.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

02-04-26

  

Introducción a la cumbia y ritmo básico

Objetivo: Reconocer el ritmo de la cumbia y ejecutar el paso básico.

Fase Inicial (10-15 min):

• Calentamiento general (movilidad articular y desplazamientos suaves).
• Ejercicios rítmicos con palmas siguiendo la música de cumbia.

Fase Central (30-35 min):

• Explicación del ritmo de la cumbia (marcación de tiempos).
• Enseñanza del paso básico (desplazamiento lateral con marcación de cadera).
• Práctica individual y luego en parejas sin contacto.
• Desplazamientos hacia adelante y atrás con el paso básico.

Fase Final (10-15 min):

• Estiramientos.
• Relajación.
• Retroalimentación sobre el ritmo y coordinación.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables

26-03-26

 CLASE “Pequeña coreografía”

Objetivo: Integrar movimientos en una secuencia coreográfica.

Fase central

Aprendizaje de pasos (10 min):

El docente enseña pasos básicos:

Paso lateral

Palmas

Giro

Salto

Se practican por separado.

Unión de la coreografía (10 min):

Se unen los pasos en orden.

Se repite varias veces con música.

Presentación (5 min):

Los niños realizan la coreografía en grupo.

Se refuerza confianza y expresión.

Fase final

Estiramientos guiados.

Felicitación grupal y retroalimentación.

Recomendación:
Siempre traer agua y tomarla durante la clase para mantenerse hidratados y fortalecer hábitos de vida saludables.

19-03-26

 CLASE “Expresión corporal”

Objetivo: Expresar emociones a través del movimiento.

Fase central

Danza de emociones (10 min):

El docente dice emociones:

Feliz → movimientos rápidos y saltos

Triste → movimientos lentos

Enojado → movimientos fuertes

Los niños representan cada emoción.

Historias con movimiento (8 min):

Se cuenta una historia corta (ej: paseo por el bosque).

Los niños representan con movimientos (caminar, saltar, esconderse).

Baile con accesorios (7 min):

Usar pañuelos o cintas.

Moverlos al ritmo de la música.

Fase final

Respiración y relajación.

Estiramientos suaves.

Recomendación:
Tomar agua regularmente es importante para cuidar el cuerpo y crear hábitos saludables.

12-03-26

 CLASE  “Ritmo y coordinación”

Objetivo: Desarrollar el sentido del ritmo y la coordinación.

Fase central (25 min)

Palmas rítmicas (10 min):

El docente marca ritmos con palmas (lento, rápido).

Los niños repiten.

Luego se agregan pasos (caminar al ritmo).

Secuencia de baile (8 min):

Aprenden una secuencia sencilla:

2 pasos adelante

2 pasos atrás

Giro

Palmas

Se repite varias veces hasta memorizar.

Juego del ritmo (7 min):

Cuando la música va rápido, se mueven rápido.

Cuando va lenta, se mueven lento.

Fase final

Relajación con movimientos suaves.

Estiramientos.

Recomendación:
Llevar agua y tomar pequeños sorbos durante la clase ayuda a mantener la energía y la concentración.

05-03-26

 CLASE “Exploro mi cuerpo con la música”

Objetivo: Reconocer el cuerpo y moverse libremente al ritmo de la música.

Fase central (25 min)

Movimiento libre guiado (10 min):

Se pone música infantil.

Los niños se mueven libremente por el espacio.

El docente guía con consignas:

“Mueve solo los brazos”

“Ahora solo las piernas”

“Todo el cuerpo”

Se busca que exploren diferentes formas de movimiento.

Juego de estatuas musicales (8 min):

Bailan mientras suena la música.

Cuando se detiene, deben quedarse quietos.

Se refuerza control corporal y atención.

Imitación de movimientos (7 min):

El docente realiza movimientos simples (giros, saltos, palmas).

Los niños imitan como espejo.

Fase final (10 min)

Estiramientos suaves con música tranquila.

Respiración profunda (inhalar y exhalar lentamente).

Recomendación:
Traer y tomar agua antes, durante y después de la clase para mantenerse hidratados y formar hábitos de vida saludables.

26-02-26

 

DANZA Y EMOCIÓN

Objetivo:

Expresar emociones a través del movimiento.

Calentamiento

Imitar emociones con el cuerpo:

• Alegría

• Tristeza

• Energía

• Calma

Parte central

En grupos:

• Crear mini coreografía (30 segundos).

• Incluir: salto, giro y cambio de nivel.

Grados superiores agregan formación en círculo o fila.

Cierre

Reflexión sobre cómo el cuerpo transmite emociones.

19-02-26

 

RITMO Y COORDINACIÓN

Objetivo:

Mejorar coordinación siguiendo patrones rítmicos.

Calentamiento

Palmas al ritmo:
1-2 / 1-2-3 / 1-2-3-4

Parte central

Secuencia base:

• Paso lateral derecho

• Paso lateral izquierdo

• Giro

• Salto

Adaptación por grado:

• 1°–2°: movimientos simples.

• 3°: agregar palmas.

• 4°–5°: agregar desplazamiento y cambio de dirección.

Juego final

Batalla de ritmos por equipos (crean 4 movimientos propios).

12-02-26

 

DESCUBRO MI CUERPO CON LA MÚSICA”

Objetivo:

Reconocer el cuerpo como medio de expresión mediante movimientos básicos.

Calentamiento (10 min)

Juego: “La estatua musical”
Bailan libremente y cuando para la música quedan congelados.

Parte central (25 min)

Exploración guiada:

• Movimientos altos (brazos arriba)

• Movimientos bajos (agachados)

• Movimientos rápidos

• Movimientos lentos

Por grados:

• 1° y 2°: imitación del docente.

• 3°: secuencias de 4 tiempos.

• 4° y 5°: secuencias de 8 tiempos combinadas.

Cierre

Pequeñas presentaciones por grupos.

05-02-26

 

DANZA

Objetivo de la clase

Fomentar la expresión corporal y el sentido rítmico a través de la danza, desarrollando la coordinación, la creatividad y el trabajo en equipo, mediante actividades lúdicas que permitan a los estudiantes crear y ejecutar una coreografía colectiva.

Inicio de la clase

La clase inició con el saludo del docente y de los estudiantes, generando un ambiente de confianza, respeto y participación. Posteriormente, el grupo se organizó para desplazarse de manera ordenada hasta el espacio de trabajo, promoviendo hábitos de disciplina y cuidado del entorno.

Una vez en el lugar, se realizó una movilidad articular general, activando cuello, hombros, brazos, caderas, rodillas y tobillos, preparando el cuerpo para la actividad dancística. Como parte del calentamiento, se llevaron a cabo ejercicios de desplazamiento al ritmo de la música, permitiendo a los estudiantes familiarizarse con el pulso y el ritmo de manera progresiva.

Desarrollo de la clase

En la parte central de la clase se desarrolló la actividad “paso y baile”, en la cual los estudiantes se organizaron en círculo y debían pasar el balón entre compañeros. Cada estudiante que recibía el balón proponía un paso de baile, el cual era repetido por todo el grupo, favoreciendo la atención, la memoria motriz y la creatividad.

A medida que avanzaba la actividad, los diferentes pasos propuestos se fueron integrando de manera secuencial, dando lugar a la construcción colectiva de una coreografía sencilla. Durante el desarrollo se promovió el respeto por las ideas de los compañeros, la participación activa y el trabajo colaborativo.

Cierre de la clase

Para finalizar la sesión, el grupo realizó la coreografía completa acompañada de música, reforzando la confianza, la expresión corporal y el disfrute de la actividad. Posteriormente, se llevaron a cabo ejercicios suaves de estiramiento y respiración, permitiendo la relajación corporal y el cierre tranquilo de la clase.

Recordatorio

Es importante el buen uso del uniforme y la buena hidratación antes, durante y después de la clase, por eso es obligatorio llevar el agua y portar correctamente el uniforme.